冬季预防糖足，需要注意什么

什么是糖尿病足？糖尿病足(diabetic foot)是糖尿病最严重的和治疗费用较高的慢性并发症之一，糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度周围血管病变和感染等因素，导致足或下肢组织破坏的一种病变，包括足趾疾病、胼胝成、组织的坏死、皮肤损害和足溃疡、肌肉骨骼病变。对于糖尿病足的预防重于治疗，一旦出现糖尿病足，治疗较为困难，糖尿病足虽说可怕，但糖尿病足病变是可防可治的。

糖尿病人如果血糖控制的非常好的话，和正常人没什么区别，不会因为这个而导致寿命减少，但是如果血糖控制的不好，短期之内也有可能出现一些并发症，比如糖尿病肾病，糖尿病心脏病等,而这一种糖尿病并发症，让人感叹生不如死，这就是“糖尿病足”。冬季，不仅血糖难控，更是糖尿病足的高发季节。糖尿病病友出现以下5种情况及时就医，就不会把自己拖成糖尿病足了。

一、脚上的小伤口2天不愈合

糖尿病病友抵抗力差，易受伤感染，难以愈合。如果脚上有伤口，可以用纯净水或温盐水清洗伤口，用无菌纱布轻轻拭干，盖上纱布、或创可贴、或伤口敷贴等。

如果伤口在24-48小时内没有好转迹象，或局部出现红、肿、热等表现，即使感觉不到疼痛，也应该及时就医。

二、脚底的老茧加重

如果你脚底的老茧有出血、变色、水疱形成等表现时，应及时就医，找专业的医生、护士、或足病治疗师，进行科学规范的处理。

三、脚趾甲增厚

脚趾甲增厚多与真菌感染有关，如果不治疗，鞋子压迫增厚的趾甲易引起溃疡，引发糖尿病足。这种情况下，应及时就医，请足病治疗师进行专业处理。

四、双脚感觉异常

常表现为双脚麻木、干、痒、针刺感、灼热或感觉减退（温度、痛觉）等，有时出现肢体痛（刺痛、烧灼痛、凉痛），夜间或寒冷季节加重等。出现上述情况，提示可能发生了糖尿病神经病变，容易诱发糖尿病足，应及时就医。

五、脚发凉、发紫

提示可能发生了下肢血管病变。下肢血管病变引起下肢供血不足，组织缺氧和营养供给不足，导致双脚皮肤发凉和皮肤颜色异常等，如不及时治疗，容易发展成糖尿病足。

建议糖尿病病友每天检查自己的双脚，如果有上述5种表现，请尽快就医。

冬季来临，气温逐渐降低，使局部的血管收缩，容易引发各种问题。尤其对于糖尿病患者而言，冬季糖尿病足的发作风险较高，需要格外注意。冬季预防糖尿病足，这2件事不能做：1.不要把脚放在暖气片、热水瓶、暖水袋上。冬季气温低，如果把脚放在暖气片、热水瓶或暖水袋上取暖，容易造成足部皮肤烫伤。建议糖尿病病友穿着保暖性能好的鞋子和袜子，这样也可以给双脚双暖，还安全。

2.不要穿鞋跟高、鞋底硬、尺码小的鞋子。这样可以避免双脚磨损、受到压迫，或引起脚气而破溃，引发糖尿病足。

特殊情况下护足小妙招：1.汗脚：洗脚时先用医用酒精擦拭脚趾缝，或者在洗脚水中加入少许醋，避免真菌感染。2.脚干：注意保持足部皮肤的湿润，可涂抹润肤膏，如维生素E乳，轻轻按摩至皮肤吸收。同时，糖尿病患者还要注重足部保养，及时修剪指甲，适当涂抹“硅霜”“凡士林”等护肤品，避免皮肤干裂；如果出现足部压力改变、足部畸形的情况，建议定制或购买糖尿病足患者专用鞋子，以减轻足部压力。