高血压脑出血的预防

高血压病在我们生活中很常见，而对我们身体健康威胁性最大的还是其并发症。在神经外科重症监护病房里，最常见的就是高血压导致脑出血。本文主要对高血压患者普及相关脑出血的有效预防知识，能够有效地降低高血压脑出血的发病率以及患病后的致残率和死亡率，具有十分重要的积极作用和实际意义。

简单来说，高血压脑出血是指由于脑部血管长期受到高血压影响，而发生的出血。其常好发于中老年人。表现为突然的头痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语甚至意识障碍。高血压引起的脑出血，发病较快、发病前无明显征兆、病情变化迅速、死亡率和致残率都极高，给患者和患者家属的生活带来巨大的痛苦。

预防高血压脑出血需要牢记：

1·控制血压：高血压是终身疾病，需要严格控制血压，定时服用降压药；

2·生活要规律：早睡早起，按时作息，保证足够的睡眠；

3·养成良好的饮食习惯：戒烟戒酒，提倡低盐低脂饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果保证大便通畅；

4·保持平和心态：健康的心态是控制高血压的重要因素。

5·脑血管意外发病急，病情进展快，致残率和死亡率高，因此，及时就医得到正确的救治是抢救成功的关键。（ 神经外科 黄明发）