热搜第一！“防猝死套餐”真的靠谱吗？

你听过“防猝死套餐”吗？这个话题最近引起了大家的关注。网上流传的“防猝死套餐”有各种版本，但都大同小异。韩国人风行的“防猝死套餐”是鱼油+VD+VB族+镁。网友表示“每次吃了之后精力就很好”。

当下年轻人一股脑儿地推崇“防猝死套餐”，很显然，对于保健品的正确服用，存在一定的错误认知。

问：保健品究竟在什么情况下适合服用呢？

答：需要咨询专业人士，经过综合评估后，方可使用。

问：过度服用保健品有什么副作用？

答：保健品摄入的量很关键，比如过度摄入维生素D会引起中毒，过度摄入维生素E会有血栓的风险，服用鱼油可能会影响其他同时服用药物的疗效。

构成猝死的因素多种多样，可能源于疾病，也可能源于先天性原因。猝死在人群中为个例，建议大众不要过于恐慌，应日常加强锻炼、均衡饮食、保证睡眠、减少熬夜。如感到过度疲倦，或观察到一些症状，应该及时就医治疗。

预防猝死需要的是加强对疾病本身的认识，是对健康生活方式的践行，“乱投医”不仅容易被收割智商税，还可能事与愿违，对身体造成损害。（心电诊断科 黄怡云）