手足口病健康小科普

手足口病具有传染性，很多爸爸妈妈听到宝宝手足口病四个字往往十分揪心。尤其是当宝宝身边已经有人感染了手足口病，更是担心受怕。更有一些家长只有在发现宝宝的手脚或是口腔出现疱疹了才意识到宝宝可能患上了手足口病。所以如何正确认识和预防手足口病，在孩子患上手足口病之后如何观察和用药往往成为了现在家长的必修课。

手口足病是一种由柯萨奇病毒引起的发疹性传染病，一年四季都可能发病，但以夏秋季节患病最多，任何年龄均可发病，尤其是3岁以下的孩子。病毒寄生在患儿的咽部、唾液、疱疹和粪便中，不仅可通过唾液、喷嚏、咳嗽，说话时的飞沫传染给别的孩子，还可通过手、生活用品及餐具等间接传染。一旦流行，就会使很多孩子被传染，被传染上的孩子会在手、足皮肤或口腔粘膜上出现类似水痘样的小疱疹。

引起手足口病的肠道病毒有20多种，其中以肠道病毒71型（EV71)和柯萨奇病毒A16型（Cox A16)最常见。重症病例多由肠道病毒71型（EV71)感染引起，部分婴幼儿可引起脑炎、脑脊髓膜炎、脑干脑炎，导致脑水肿、颅内压增高，发生神经源性肺水肿、循环衰竭时可在短期内危及生命。

手足口病的常见症状有发热、疱疹和皮疹。少数的手足口病只会有皮疹，却并不发热，但同样具有感染性。1.发热是最常见的症状。体温一般在 39℃ 以下。如果发热超过 39℃，稳妥起见需要去医院找医生评估。2. 口内疱疹，宝宝发热当天，喉咙、口唇内侧、甚至舌头上会出现疱疹。这种疱疹不痒不痛，更不会结痂留疤，只有出现溃疡的时候才会痛。3. 皮疹，手足口病还有个表现是皮疹，位置通常在手、脚、屁股上。典型的皮疹周围通常会有一圈红晕，中间有个小白疱。但是也有很多宝宝就只是红色的皮疹，不起疱疹，疹疱内液体较少，通常不会破裂流水。有的宝宝只有个别部位出现皮疹，有的宝宝皮疹比较密集。但皮疹的数量和病情严重程度没关系。除了以上几种情况，少数得手足口病的宝宝还会有一些类似感冒的症状，比如咳嗽、咽痛、流涕、食欲不振等。

患了手足口病后，作为家长的我们应该做到，1.观察宝宝的病情变化，家长们应该注意观察宝宝的病情变化，比如宝宝的体温是不是高热持续不退，精神上是不是萎靡或者非常烦躁，手脚是不是总是不自主地.抖动，心率、呼吸是不是加快了。如果病情变得严重，需要及时就医。2.减少病毒传染的机会，成年人不太容易得手足口病，但如果是二宝家庭，就要做好患病宝宝的隔离工作。要避免得了手足口病的宝宝和其他还没传染的。宝宝亲密接触。让宝宝分房间睡觉、玩耍，单独用自己的碗筷。如果有条件，最好厕所也要单独使用。手足口病宝宝的痰、唾液和擦拭用纸等，最好都统一收集、丟弃。家长在给宝宝换尿片后、做饭盛饭前，也要用肥皂洗手。直到宝宝康复一周后，才可以恢复正常。3.室内保持通风，可以降低空气中的病毒数量。把窗户和门都打开，然后保持10~15分钟，每天至少2次。4.经常给宝宝的物品做好消毒，宝宝得了手足口病之后，不要和其他人共用毛巾或餐具。还要经常清洁和消毒宝宝接触的物品，每天清洁2次。孩子的餐具、奶瓶可以煮沸消毒;衣物、被褥可使用高温清洗，或者用70°C以上的热水浸泡30分钟后清洗，注意最好分开单独清洗;棉被可以暴晒半小时到一小时。家里的地面、宝宝的玩具、马桶等，可以用稀释后的84消毒液(5%浓度，1份84消毒液加49份清水)擦洗。注意，84消毒液擦拭15分钟后，要再用清水擦洗干净，避免让消毒液的味道刺激宝宝呼吸道。5.宝宝饮食避免油腻，吃的东西可以和平时差不多，但要避免油腻,尽量选择清淡一点的食物，比如奶、粥等，这样宝宝吞咽的时候，不太会刺激到咽部疱疹，会更舒服一点。如果手足口病的宝宝还在哺乳期，妈妈也还是可以继续哺乳的，但因为宝宝唾液中可能有病毒，妈妈要在哺乳前后用清水把乳头清洁干净。

预防手足口病家长应该做到1.保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键。勤洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷食物。2.儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。3.避免儿童与患手足口病儿童密切接触。4.在该病流行期间尽量避免带孩子去人群聚集的公共场所，避免与患者接触。5.儿童家长和老师应注意儿童体温变化，并时常查看口腔、手心及足心等部位是否有皮疹出现，如出现相关

症状应及早就医。6.尽早接种手足口病疫苗，EV-A71型灭活疫苗可用于6月龄～5岁儿童预防EV-A71感染所致的手足口病，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，鼓励在12月龄前完成接种。（五象儿科  张明月）