乳腺癌患者生活方式管理（二）

四、乳腺癌治疗方式不同，饮食不同

手术治疗：术后禁食6小时，如无恶心、呕吐，可先进食流质饮食，再逐步过渡到半流质或普通饮食；注意营养的补充饮食要配合治疗，宜给高蛋白、高营养、高维生素、低脂肪饮食；不要偏信或依赖某些营养品，合理选择海产品、瘦肉、奶制品。忌食辛辣、蜂王浆等食品。

化疗：化疗期间要注意营养调养，以提高机体对化疗的耐受力，才能保证化疗顺利完成；化疗会引起口腔炎、味觉损害等，患者饮食以清淡易消化为宜，避免刺激油腻的食物，少量多餐，如果患有口腔炎，带酸味、辣味的食物避免食用。此外，还要鼓励患者多饮水，多吃水果。

放疗：放疗时最多见的食欲缺乏、厌食、味觉迟钝，要鼓励患者多进食，饮食以营养丰富、清淡易消化的食品为好。应调动患者的视、嗅觉以增加食欲，饮食采用少食多餐的方式

此外，体力活动也与改善体质、自我报告的健康状况及减少淋巴水肿和并发症有关。而且体力活动还可缓解紧张和抑郁情绪，提高自我认知；进行中等强度的有氧和耐力训练可以增加骨密度，提高心肺功能、肌肉力量，增加瘦体重。

那么，乳腺癌患者如何进行体力活动？

诊断后应避免静坐生活方式，尽快恢复诊断以前的日常体力活动

18-64岁成年患者，每周坚持至少150min的中等强度运动（大致为每周5次，每次30min）或75min的高强度有氧运动，力量性训练（大肌群抗阻运动）每周至少2次。锻炼时以10 min为一组，最好保证每天都进行锻炼＞65岁的老年患者应尽量按照以上推荐进行锻炼，如果合并使行动受限的慢性疾病，则根据医师指导适当调整运动时间与运动强度，但应避免长时间处于不运动状态。

戒烟禁酒:建议乳腺癌患者应尽量避免吸烟、被动吸烟。吸烟的乳腺癌患者应及早戒烟并尽量避免乙醇摄入。

5、根据医师建议谨慎使用保健品

    迄今都未能证实保健品能够改善癌症患者的预后，相反还可能增加死亡风险；各种膳食补充剂和复合维生素与早期乳腺癌诊断后的复发、乳腺癌病死率和总体病死率没有关系；乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素；在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时，才需要考虑服用营养素补充剂；当患者无法从食物中摄取足够的营养素，摄入量仅为推荐量的2/3时，可以考虑服用营养素补充剂，此类诊断应由营养师进行。