无偿献血知识

一、献血会影响健康吗？

人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命就更短，约7-9天。再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一个健康人每天生成红细胞约2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血后人体很快就会得到补充，不会影响健康。

二、献血前有哪些注意的吗？

1、年龄：18-55周岁。体重：男性50公斤以上，女性45公斤以上；2、献血前不要饮酒，不吃过于油腻食物，献血前一周内不要服用药物，以防止血液浑浊，影响血液质量；3、献血前一天晚上应保持良好的睡眠, 献血前后最好喝一些糖水；4、不要空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；5、一周内如果你感冒、发烧、腹泻等，或者女士在例假期间，应暂缓献血。

三、两次献血间隔多长时间？

根据《献血者健康检查要求》规定：1、普通全血献血间隔期：不少于6个月；2、单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周；3、单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周；4、全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

四、捐献全血和单采血小板哪个更好呢？

在我国，全血捐献和单采血小板是两种最为常见的献血类型。捐献全血和单采血小板是两种不同的献血类型，都不会对献血者的身体健康造成影响，没有孰优孰劣之分。但对患者来说，单采血小板疗效更好，且更加安全，而对献血者而言则能够更快的恢复。

五、献血后要注意什么事项呢？

1、献血后按压针眼，并在捐血点就地休息15分钟以上，期间如有感觉身体不适请立即告诉工作人员，确保无不适后方可离开献血点。

2、献血后工作人员会为您绑上止血绷带，绷带保持15-20分钟后解开，解开后如发现入针位置滲血，可用食指、中指、无名指三指并拢紧压针口5-10分钟，直至止血，覆盖针口的止血贴可于当晚沐浴后除去。

3、献血后4小时内切勿揉动针口，不宜用献血侧的手臂提取重物或用力甩动手臂，以免影响针口愈合。

4、献血后当天要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。

5、献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要暴饮暴食。

6、24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

7、献血后若针口附近有瘀肿现象，是血液渗入皮下组织所致。可于献血24小时内用冰袋敷于相应部位15-20分钟，24小时后可用热毛巾敷于相应部位促进瘀血消散。瘀青一般于10-14天左右消散，不会对身体造成影响。（输血科 卓能逵）