有一种肩周炎，叫缺乏运动

1.2月29日治疗前

2.4月6日治疗后

“谢谢医生们啦，我的手好多了，基本正常了，谢谢你们。”易阿姨说道。

——“不用客气，我们应该做的，这是我们的工作。”

以上是易阿姨康复回家前和我们的对话。易阿姨是近日在我们康复医学科治疗的一位肩周炎患者。回想起来，我还清楚的记得，易阿姨刚到我们科的样子。一个多月前，易阿姨右肩疼痛，关节活动受限，右上肢整只手臂肌肉都萎缩了，经骨科医生的建议来到我们科就诊。经询问病史，得知易阿姨是于2015年12月被机器砸伤右上臂，当时出现手臂肿胀、疼痛等症状，由于局部组织液渗出未得到及时治疗，造成肩关节囊及周围粘连，继发肩关节活动障碍；加之又缺乏康复意识，一直不敢活动，才导致了肩周炎、肌力下降及肌肉萎缩的结果。对易阿姨的病情进行评估后，我们制定了详细的治疗方案，采取肩部热敷、推拿按摩、关节松解手法、运动治疗、以及超短波、中频电疗等物理因子治疗等综合康复治疗。如今，经过两个疗程的治疗后，症状已经明显改善，右手臂的功能基本恢复正常。我从事康复治疗工作将近7年了，肩周炎患者我也治疗了不少，但像易阿姨这样症状如此严重的，并在这么短的时间内效果那么明显的还真不多见。通过我多年的治疗经验积累，观察到，在常规的肩周炎治疗基础上，同时进行运动治疗，可以在较短的时间内达到最好的疗效，其在改善关节活动度和提高肌力方面起着至关重要的作用。

肩周炎①是由于肩关节退行性病变、肩部慢性劳损、急性外伤、不良姿势、受凉、感染及活动减少等原因，造成肩关节周围炎肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连而引起肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状的症候群。又称粘连性关节囊炎，俗称五十肩、冻结肩。好发于50岁左右的女性。因此，我们提醒大家，一旦出现肩膀疼痛，活动困难，应及时到医院就诊，避免病情加重。在肩周炎的高发季节，50岁左右年纪的人要注意防寒保暖，经常进行体育锻炼，预防肩周炎的发生。需要特别说明的是，康复运动意识以及正确的运动方法是防治肩周炎的重要环节。

 

注：①肩周炎定义——摘选人民卫生出版社2015年版《康复医学与治疗技术》第五章骨科疾病第二节。（康复医学科 朱基榕）