秋季防治糖尿病科普知识

糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2-3倍。糖尿病患友从秋季初起就要做好三件事，控制好血糖，预防并发症。

1.第一件事：注意预防感染

秋季早晚温差大，糖尿病患者易发生呼吸道、泌尿道和肠道感染等症状，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。故糖尿病患者要注意保暖，讲究个人卫生和防护，避免交叉感染；平时要多锻炼，增强抵抗力。如果发现感染，建议马上就诊，不要擅自用药。

2.第二件事：控制餐后血糖

天气变冷后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。所以，秋天要特别注意监测餐后血糖。

3.第三件事：注意爱护好脚

秋季皮肤容易干燥脱皮，进而发生破损，如果对足部护理不当，会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。故要注意保暖，滋养皮肤。要积极控制好血糖并保护好双脚。每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40℃，防止烫伤双脚；泡脚时间不宜过长，最好在5～10分钟之间；洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。还可用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥、皲裂。经常检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水泡、红肿、蚊虫叮咬伤等，一旦发现足部溃疡感染，马上到内分泌科或糖尿病专科处理。（内分泌科 颜新）