谈谈“生气”心理调适

心烦的时候，不妨为自己留点空间，去想象耳闻流水声,做一些调适。

流水 ：是一种澄澈的颜色，近乎精神的纯粹。 在与心灵的呼应中，水流慢慢变缓。无法停驻，仿佛和时间一致。想挽留，仅仅是片刻的相守，也不能允许。她是纯洁和无私的，便要把甘甜赠与每个人。听她的心跳，是天籁的绝响。放下沉重的往事，只剩下脉搏汩汩地流动。两岸的树木和青草已经发芽了，周而复始的又一个轮回开始。春，夏，秋，冬，正是因为无法停留而与生命的本质有了契合。短暂却绚烂的一生要经历多少个巧遇，和一朵盛开的花，和一片行将凋落的叶。你的我的一生即将落幕之时，是另一个生命的开始。源头的水是我们共同的母亲，大自然生生不息，只因有存在和消逝。去年这里也是相似的风景，只是 那与我共赏风景的花儿已经凋谢了。也许是永远，我们所深爱的世界会一直存在，所以我愿意做一株绚烂盛开的花，在短暂的生命里和风儿相守，与粉蝶依偎。在潺潺的流水旁细细聆听，那是大自然给予我的礼物。可以领略从不曾见到的世界。在秋天化为泥土，滋润下一个生命。 流水不是永恒的，只是她有千千万万个爱她的孩子。在一年又一年的交替中，她领略到沧桑的巨变与浑厚的历史。在年轻的段落里，我们的抉择，不紧不慌，但无论如何，将成为未来的铺垫。流水无痕，人生有形。开不开花，结不结果，不是看天意，而是在人为。今年的春天似乎比往年都要美好，冰雪封不住，暖风又来临。

误解 ：像风缠绕般曲曲折折，生命中无数的往返与落寞将视线迷惑。灰蒙蒙的天空是被渲染的颜色。干燥的空气里凝固着恼人的愤懑。低头看草丛中的绿 色竟然如此令人怀念。向往的纯粹总是被烟雾覆盖。环绕四周，淡蓝色的 树林里静穆一片。往前走去，一只小鹿正在低头吃草叶。在它看来，什么都没有发生。

    拥抱大自然 ：如流水滋润大地的生命这世上有，如小鹿般内心宁静的生命，这世上也有。心对自己说，敞开心胸接受这广阔的一切，它便成为大海。小小的船承载不了太多的期待，于是展开，平铺于陆地，成为土壤。高高的天空在远方望向你，等待接替。每一个明天，每一个希望，都需要博大的包容。是万物于你的权利，是世界期待的眼神。

消融 ：清泉常常问，对自己，对别人，你都是诚实的吗？回顾平生走过的路，很多时候，我在辽阔的原野迷失方向。 这时，我只要侧耳静听心中的泉声，往往就又找到了前进的路标。它告诉要流淌在田间和草原，不能使心中的那股清泉冻结。从内心深处响起清幽的声音，那便是你流动的意志。（胃肠外科 韦凤）