周杰伦歌曲的中医五音疗法
2023-12-24 22:09中医科
前有“三伏晒背”、爱上“中药奶茶”，如今，周杰伦歌曲的“五音疗法”中医养生也正在流行。
古人云“一曲终了，病退人安”。黄帝内经在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，百病生于气而止于音。五音疗愈，是古人最顶级的疗愈方式之一。好的音律，可以滋养人。
什么是五音疗法:
五音宫、商、角、徵、羽，分别对应脾、肺、肝、心、肾五脏，音调的变化影响人体气机运化，从而平秘阴阳、调理气血，调节五脏。音乐感受于心，心主神明，聆听音乐，通过产生的精神意识活动来调节各个脏器的功能，即“五音内动五脏”。
脾-宫音-简谱1声（哆）
脾胃不好的人气血不足，胃不和影响睡眠。脾气虚的人适宜多听宫音。宫调悠扬沉静，淳厚庄重，有如“脾土”般宽厚结实，可入脾，刺激肠胃消化吸收的功能。
曲目:周杰伦的《青花瓷》、《东风破》。
听歌时间：在进餐时，或餐后一小时内，促进脾胃消化吸收。
肺-商音-简谱2声（来）
肺不好的人常常咳嗽，鼻塞，气喘，免疫力低下，易感冒。商调高亢悲壮，铿锵雄伟，气势磅礴，具有“肺金”之特性。
曲目:周杰伦的《本草纲目》。
听歌时间：15:00-19:00。此时太阳西下，金气最重，肺气旺盛，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
肝-角音-简谱3声（咪）
肝不好的人抑郁失眠，脾气暴躁，舌边爱长溃疡。角调声音悠扬，有如大地回春般生机盎然，舒肝解郁，使肝顺畅，柔软。
曲目:周杰伦的《稻香》。
听歌时间：19:00-23:00。此时阴气重，一来克制旺盛的肝火，二来以阴养肝。
心-徽音-简谱5声（索）
心病，心气虚的人，常常觉得干啥都没意思，甚至活着都没意思，心慌失眠。而徽调热烈欢快，活泼轻松，性情欢唱，有火之性可入心补心，让人平心静气。
曲目:周杰伦的《兰亭序》。
听歌时间：21:00-23:00。中医讲究睡子午觉，睡前要让心气平和下来。
肾+羽音-简谱6声（拉）
腰酸背痛，面色蜡黄，尿频怕冷，爱腹泻的人肾多不好，适宜听羽音。羽调乐曲风格清纯，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
曲目:周杰伦的《简单爱》、《Mojito》。
听歌时间：7:00-11:00。此时气温上升，人体阳气复苏，用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配可促使肾中精气的降盛。