浅谈青少年手机依赖症

随着时代的发展，社会的进步，科技的普及，现代化、信息化已成为了我们生活的一部分，手机已成为我们获取外界信息的一座桥梁，但如不能正确引导青少年使用手机，那他们就可能出现对手机产生依赖症。部分青少年对手机依赖性很大，可以大到什么程度？就是他根本离不开手机，你不给他们手机，他们就情绪“炸开”，甚至还可能做出一些极端事情出来。

何为依赖症，依靠别人或事物而不能自立或自给称为依赖，俗称成瘾。本质上都是因为一个人和环境，主要是社会生活产生了矛盾对立，无法融入，这是根本矛盾。简化成一句话——生活中，他看别人不舒服，别人看他也不舒服，精神压力越来越大。精神压力大了，那就要自救，转移注意力，那就要逃避，就要宣泄，就要达到身心和谐。手机成瘾只不过是一个逃避危机本质的道具而已。

解决的根本，一定是帮助这个青少年解决这个融入社会（家庭、学校、他人）的问题。越是逃避和恐惧，这个成瘾性就越来越加重，当你要他离开手机的时候，那就是重新把他丢到精神危机当中，他的对抗和暴发，只不过是另一种恐惧和绝望的表达。

根本原因弄清楚了，那就是如何解决的具体问题了。提几个具体建议吧：

1. 手机无过，有些青少年对手机的依赖不仅是他们自身的问题，也可能父母的问题更大，父母是小孩最好的老师，父母的言行举止，小孩都会去学习、模仿。

2. 帮助和引导他们解决人与人之间的矛盾问题，回归正常社会生活，解决精神危机和精神控制，所谓的手机依赖症，逐渐会被破冰。

3. 培育青少年的大局观、责任心、视野，世界很大很美很神奇，引导他们走出网络世界，拥抱社会，除了手机好玩，其他外界好玩的事物还有很多，不断肯定和培育兴趣。（心电诊断科 林成健）