尝试无数洗发水，赶不走头屑这个“钉子户”
2023-10-26 00:59皮肤科
头皮屑
就是生活的 Bug
被它骚扰的人
基本就告别「深色衣服」了
戴个帽子吧
头又巨痒无比
衣服上、键盘上、手机上、桌子上
全部遭殃
刚洗的头发吹干之后，又冒出来这么多头皮屑...大家有过这种经历么？
难道是没洗干净？难道是洗发水不合适？头屑的出现总是让人捉摸不透...今天我们就来好好说说~
01 为什么会有头屑?
头皮屑其实就是头皮的角质层，是正常代谢、剥落形成的，一般为薄片状。
正常的头屑很细小，再加上有头发挡着，通常大家不会注意到。
但是当头皮出现炎症，角质细胞更新速度更快、角质层粘着力降低，加上油脂分泌旺盛，局部真菌繁殖增加；
综合在一起就会产生大块的、白色的头屑。
02 为什么有很多头屑?
洗头后不吹干会产生头皮屑？没有证据证明头皮屑在潮湿的环境中会加重。
头屑的形成受很多因素的影响，主要有以下几种常见的情况：
生理性头屑
我们的皮肤细胞每天都在更新，每25-30天整个表皮就会完整地替换一次，所以每个人都会有头屑。只是正常的头皮屑比较小，还没被注意到，就和皮脂、空气中的尘土混合在一起了。
生理性头屑一般不会有明显的头皮发痒发红，只要正常洗头保持清洁就可以去除。
病理性头屑
如果头皮出现较多小的白色或灰色鳞屑，经常伴有瘙痒，就要考虑是否是病理性头屑了。有些发生在头皮的皮肤病也会出现头屑增多的症状，如果在头屑增多的同时，还发现：头皮充血、红斑等炎性反应，以及瘙痒、皮屑增厚等异常，就要考虑可能是疾病引起的。
头部脂溢性皮炎是引起头皮屑的最常见的原因。本病与马拉色菌等微生物的感染有关，头螨的感染也是引起头屑的常见微生物。它们寄生于毛囊中，会将皮脂中的油脂分解，产生游离脂肪酸，进而更加刺激皮肤。脂溢性皮炎损害头部时，可见头发稀疏、细软、容易脱落，头皮可见细小皮屑，肥胖患者可见油腻性结痂。
除了上述两种原因，湿疹也可以引起头屑。湿疹好发全身各部位皮肤，皮损呈多形性，当皮损泛发于头皮，且皮损上覆鳞屑时，我们就可以见到头发里有大片的头皮屑，且瘙痒剧烈，头部急性湿疹还会伴有渗液，将头发浸湿。
毛发红糠疹是临床上一种少见的角化性皮肤病，患者头皮可见较厚的灰白色糠样鳞屑，可泛发全身，还伴有手足掌面的角化，是毛囊过度角化导致的。可依据病情对症治疗。
天气环境变化
产生头皮屑的另外一个原因是头皮干燥。干性皮肤或因为频繁洗头、烫头、染发等，导致头皮皮肤屏障受损，使负责表皮细胞脱落的蛋白酶活性下降，导致表皮细胞不能正常脱落而引起头皮屑。这种头皮屑往往是细小干燥的白色鳞屑。
冬天湿度低，皮脂含量也低，角质层容易受损导致头屑增多；而夏天日晒、高温再加上皮脂腺分泌的油脂比较旺盛，也会导致头屑增多；
洗护产品过敏
头皮和皮肤一样，我们使用护肤品发生的不适现象（刺痛、起皮、泛红），对头皮也会起到一定的刺激作用。
生活习惯因素
不经常洗头时，各种脏东西会附着在头皮，对角质层也有刺激作用。
