膝骨关节炎疼痛难忍，该怎么治疗?膝关节置换术，挥别膝痛，重塑“膝”望

随着年龄不断增大，许多器官也在慢慢老化。很多人都感叹道:人老先老腿。一般就是指老年人容易发生髋关节和膝关节的老化，也就是骨关节炎。关节疼痛是膝骨关节炎的典型特征之一，几乎所有膝骨关节炎患者都有不同程度的疼痛，常常给个人的生活、工作带来很大的困扰。那么，得了膝骨关节炎膝盖总疼，有什么办法缓解呢？

01休息

膝骨关节炎疼痛的特点是在活动之后疼痛会加重，当疼痛本身还不是特别严重的时候，我们通过充分的休息，让膝关节避免受到应力刺激，那么疼痛自然也可以慢慢缓解。

02热敷

平时在家中可以使用热水袋这样的工具，来进行局部的热数理疗，通过局部的热数改善关节的血液循环，也可以很好地缓解关节的炎症，减轻疼痛的症状。

03运动

在膝关节处于非急性疼痛期，也就是膝盖不是很痛的时候，可以通过适当运动来增强关节周围的肌肉力量，这样可以缓解疼痛的发作频率和强度。

推荐两个动作:

在仰卧位的时候可以练习直腿抬高来增强股四头肌的肌力；在坐位的时候练习伸腿，同样也是增强大腿周围的肌肉力量。

04药物

当以上方法不能很好缓解疼痛时，可能需要借助药物来镇痛，包括外用止痛贴膏，口服消炎止痛药等。在使用药物前，需要遵医嘱并详细问读药品说明书，来了解相关的禁忌和副作用。

05手术

当膝骨关节炎发展到严重阶段，连药物也不能很好缓解疼痛症状时，医生可能会建议手术治疗。常见手术方法包括人工关节置换等，具体采用何种术式，需要经过医生评估之后来进行选择。人工关节置换作为一种治疗终末期骨关节炎等关节疾病的手术方式，已广泛应用于临床，且具有良好的治疗效果，为许多严重骨关节病患者解除了病痛，提高了生活质量。人工关节置换术被誉为 20世纪骨科发展史的重要里程碑之一，而关节置换得以产生和发展的基石在于关节假体。一副关节假体看似不起眼，但却是医学、冶金、材料、化工、机械等多领域科技融合的结果，是骨科医师与不同领域科学家几十年共同努力的结晶。随着科技的发展，必将会有更多更优异的假体材料涌现出来，造福患者，让患者摆脱关节疾患的困扰。

如今南宁市第二人民医院关节外科按照广西自治区医疗保障局要求，2022年4月20日起已全面执行人工关节国家带量采购政策，假体费用下降约82%，我院关节外科收治的关节置换患者都将能享受这一惠民政策。

本期科普专家

梁红锁是我院首完成博士后研究工作的高级医疗专业人才，从事骨科临床工作二十年，尤其擅长人工髋、膝关节置换与翻修、关节运动损伤的诊治、四肢骨折与关节退变性疾病的手术治疗等，曾获全国中青年骨科医师手术标准大赛优胜奖;广西医学会骨科学分会学术年会“未来之星”;广西医药卫生适宜技术推广三等奖;南宁市第九批新世纪学术带头人第二层次人选等诸多奖项和荣誉称号。

（关节外科 赵红艳）