关于癫痫那些事儿

目前，我国癫痫患者超千万，

癫痫已经成为仅次于“脑卒中”的

常见神经系统疾病。

严重影响患者身心健康和生活质量，

癫痫发作时应该如何应对？

会遗传给下一代吗？

……

这里带大家一起，

正确认识癫痫。

什么是癫痫？

     癫痫就是我们常说的“羊癫风”“羊角风”，是一种慢性脑部疾病，以脑神经元异常放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。癫痫发作时的表现形式很多，有常见的肢体抽搐、口吐白沫、意识丧失，也有一些不太常见的表现，例如愣神发呆、频繁咀嚼吞咽、原地无目的转圈、不停挥动手臂……这些看似平常的小动作，可能都是一次癫痫发作，需要引起我们的重视。

癫痫发作时应该怎么办？

癫痫发作是突发性的。在日常生活中，当遇到癫痫发作时，很多患者和家属会手忙脚乱、不知所措。情急之下，有些家属可能会采取一些错误的急救方式。那么，当患者出现癫痫发作时，家属该怎么做呢

安全“三保”：

一、保持侧躺或头偏向一侧

二、保持呼吸道通畅

三、保护患者避免受伤

保持侧躺或头偏向一侧，防止摔倒；

保持呼吸道通畅:松开衣领、裤带、摘掉眼镜、项链，取下活动假牙；

保证患者安全：确保周边环境安全，疏散周围群众，挪开尖锐的物品、头部垫枕或软的衣物、防止摔倒，在家床可靠墙。

安静 “三不”：

一、不要试图唤醒患者

二、不要在口中放置任何东西

三、不要强压肢体和移动患者

不要试图唤醒或摇晃患者。

不要在口中放置任何东西。

不要强压、约束肢体和移动患者，视情况拨打120。

服用癫痫药物有什么注意事项？

1、药物只能控制癫痫发作，大多需长期或终身服药；

2、不要自行停药、换药、减药，服药期间出现不适，应及时来医院就诊以调整用药，突然停药严重的可引起患者癫痫持续状态甚至危及生命；

3、保持规律服药，维持血药浓度；

4、记录癫痫日志、记录发作次数、时间、频率、表现以便医生调整用药；

5、遵医嘱定期监测血药浓度；

6、饭后半小时，温开水送服；

7、注意药物副作用。

癫痫患者在饮食上需要注意什么？

在饮食上做到营养均衡、多吃营养丰富易消化饮食，多吃绿色蔬菜、水果和易消化食物如粗粮、面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。多喝牛奶，增加镁的摄入，多食粗纤维食物，当患者腹泻、呕吐、大量失液后，应及时补充水分和电解质，避免诱发癫痫；平时一次性饮水不宜过量。忌过饥或过饱、暴饮暴食，患者应尽量少喝兴奋性饮料，忌烟、酒、辛辣食物、咖啡、可乐、茶等；少吃高盐和动物脂肪高的食物。

出行需要注意什么？

出行需要注意随身携带显示有姓名、住址、联系电话机病史的卡片，以便急救时参考和联系家属，跌倒风险高的患者必须有家人陪同，尽量避免开车出行，避免在河边、悬崖边走动，避免单独在铁轨、河边、田间、梯坎、火边等容易发生意外的区域单独逗留，预防感冒，携带药物。

运动需要注意什么？

在日常生活中应适当地参与一些活动，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，不求速度，不参加竞技活动；避免剧烈运动和用脑过度的活动；避免游泳、攀岩等，以免发作时危及生命。

工作需要注意什么？

避免从事思想高度集中和特殊工种的工作，如高空作业、游泳、驾驶、井下、高压电机旁、在水边或炉火旁作业，工作中避免过于疲劳、紧张、压力过大的工作。

生活护理注意什么？

洗澡时不要用盆浴，必要时要有人监护，以防止发生意外；作息规律，睡眠要充足，成人每日7~9小时，儿童每日8~10小时，预防感冒，避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)。电视、电脑、耳机使用时间避免过长，环境中的强光刺激、特别是闪烁光刺激，容易诱发癫痫发作，尽量避免独自在一个房间睡觉不要单独用火或做饭，并远离各种热源和电源，以免发作时被烧（烫）伤或触电。使用宽而低的床，尽量靠墙或者有保护栏杆，家里不放尖锐物品，高处不堆积物品以免坠落，桌角、凳子角需用保护套包裹，厕所最好安装扶手等。

正确对待癫痫，癫痫不是不治之症，是一种慢性疾病，既没有传染性，也与病人的主观行为无关。大多数癫痫病人在不发作时和正常人一样。在生活中遇到挫折时，不要以癫痫病为借口而回避现实问题。

当青少年和成年病人完全知道自己的病情并接受治疗时，应该学会自己照顾自己，积极配合医生的治疗，遵照医嘱按时服药，了解长期坚持服药的必要性和不规律服药的危害性。（神经内科 湛淇晴）